تبلیغات
كیوپیكس - کارهایی که باید در سال ۱۳۸۸ برای زیبایی خودتان انجام دهید
كیوپیكس

کارهایی که باید در سال ۱۳۸۸ برای زیبایی خودتان انجام دهید

دوشنبه 11 خرداد 1388

نویسنده: s d |

HTML clipboard
کارهایی که باید در سال ۱۳۸۸ برای زیبایی خودتان انجام دهیدhttp://www.myshop1.ir/

کارهایی که باید در سال ۱۳۸۸ برای زیبایی خودتان انجام دهید

برای خواندن به ادامه ی مطلب بروید...

HTML clipboar

۱/ یک مراقبت مناسب و صحیح برای دستهایتان داشته باشید.

یکی از مهمترین عوامل زیبایی داشتن دستهای نرم و مخملین می‌باشد. سعی کنید هر روز یک یا دو بار کرم مرطوب کننده دست بکار ببرید. یک محصولی را بیابید که بیشترین مواد تشکلیل دهنده طبیعی را دارا باشد مانند انواع روغنهایی چون روغن بادام، روغن کرچک، عصاره عسل و بابونه و همچنین وازلین.

هر روز ۵ الی ۱۰ دقیقه دستانتان را با یک روغن و یا به کمک یک کرم روغنی ماساژ دهید. این کار باعث می‌شود که چرخش خون در دستانتان بهتر شود و در نهایت سلولهای جدید و سالم روی پوستتان نمایان شود. فراموش نکنید که توسط یک کرمهای از بین برنده سلولهای مرده هفته ای یکبار دستتان را ماساژ دهید تا سلولهای مرده به صورت پوسته پوسته در آیند و بریزند. زیرا پاک نکردن دستها از این سلولها باعث خشک و خشم شدن دستها بخصوص در ناحیه دور ناخنها می‌شود و زیبایی دستان را از بین می‌برد.

نکته مهم دیگر که هرگز نباید فراموش شود بهداشت و زیبایی پا و مانیکور و پدیکور کردن آن می‌باشد که باید به صورت مرتب انجام شود.

۲/ پوستتان را به طور صحیح تغذیه کنید.

ما صدها با گفته ایم و دوباره هم می‌گوییم:

غذاهای سالم بخورید که شامل ویتامینها و کانی‌ها و آنتی اکسیدانها باشند این مواد برای داشتن یک پوست جوان و سالم بسیار ضروری و با اهمیت می‌باشند. همان طور که بدن برای سوخت وساز به مواد غذایی نیاز دارد پوست نیز برای شادابی و زیبایی خود به یک تغذیه مناسب نیازمند است. ویتامینها بخصوص C، D، E ،A و کانیها و آنتی اکسیدانها از مواد غذایی ضروری برای بدن و پوست می‌باشد که باید در رژیم غذایی روزانه شما باشد. بنابراین مطمئن شوید که در غذای روزانه شما میوه و سبزیجات تازه مانند پرتقال و موز و انواع توتها و گیلاسها و آووکادوو و … موجود باشد، همچنین وجود گوشت و مرغ و ماهی نیز از ضروریات برای داشتن بدن سالم و پوست شاداب می‌باشد.

از خودرن غذاهای چرب، شکر، شکلات به خصوص در ماههای سرد سال اجتناب کنید. فارموش نکنید که به حد کافی روزانه آب بنوشید حد اقل ۵/۱ لیتر آب معدنی برای بدن و پوست شما برای آبدار بودن لازم است.
۳/یک مراقبت صحیح و مناسب برای موهایتان داشته باشید.

مراقبتی صحیح و روزانه در طول سال برای موهایتان ضروری می‌باشد تا موهایی سالم و درخشان داشته باشید. آیا شما می‌دانید مهمترین عواملی که به موها صدمه می‌زند چیس

نظرات() 
std testing at home
دوشنبه 5 تیر 1396 06:25 ق.ظ
چلیپا از خود نوشتن در حالی که ظاهر شدن دلنشین اصل آیا
نه نشستن بسیار خوب با من پس از برخی از
زمان. جایی درون جملات شما در واقع
قادر به من مؤمن متاسفانه تنها برای کوتاه در حالی که.
من این کردم مشکل خود را با فراز در مفروضات و یک خواهد
را خوب به کمک پر کسانی که شکاف.
اگر شما در واقع که می توانید انجام من خواهد بدون شک تا پایان در گم.
BHW
پنجشنبه 31 فروردین 1396 10:09 ب.ظ
We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your web site offered us with valuable information to work
on. You have done an impressive job and our whole
community will be grateful to you.
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 02:36 ب.ظ
I truly love your site.. Great colors & theme. Did you develop this site
yourself? Please reply back as I'm hoping to create my own blog
and would like to find out where you got this
from or what the theme is called. Appreciate it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

← آخرین پستها

← نویسندگان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :