تبلیغات
كیوپیكس - کارهایی که باید در سال ۱۳۸۸ برای زیبایی خودتان انجام دهید
كیوپیكس

کارهایی که باید در سال ۱۳۸۸ برای زیبایی خودتان انجام دهید

دوشنبه 11 خرداد 1388

نویسنده: s d |

HTML clipboard
کارهایی که باید در سال ۱۳۸۸ برای زیبایی خودتان انجام دهیدhttp://www.myshop1.ir/

کارهایی که باید در سال ۱۳۸۸ برای زیبایی خودتان انجام دهید

برای خواندن به ادامه ی مطلب بروید...

HTML clipboar

۱/ یک مراقبت مناسب و صحیح برای دستهایتان داشته باشید.

یکی از مهمترین عوامل زیبایی داشتن دستهای نرم و مخملین می‌باشد. سعی کنید هر روز یک یا دو بار کرم مرطوب کننده دست بکار ببرید. یک محصولی را بیابید که بیشترین مواد تشکلیل دهنده طبیعی را دارا باشد مانند انواع روغنهایی چون روغن بادام، روغن کرچک، عصاره عسل و بابونه و همچنین وازلین.

هر روز ۵ الی ۱۰ دقیقه دستانتان را با یک روغن و یا به کمک یک کرم روغنی ماساژ دهید. این کار باعث می‌شود که چرخش خون در دستانتان بهتر شود و در نهایت سلولهای جدید و سالم روی پوستتان نمایان شود. فراموش نکنید که توسط یک کرمهای از بین برنده سلولهای مرده هفته ای یکبار دستتان را ماساژ دهید تا سلولهای مرده به صورت پوسته پوسته در آیند و بریزند. زیرا پاک نکردن دستها از این سلولها باعث خشک و خشم شدن دستها بخصوص در ناحیه دور ناخنها می‌شود و زیبایی دستان را از بین می‌برد.

نکته مهم دیگر که هرگز نباید فراموش شود بهداشت و زیبایی پا و مانیکور و پدیکور کردن آن می‌باشد که باید به صورت مرتب انجام شود.

۲/ پوستتان را به طور صحیح تغذیه کنید.

ما صدها با گفته ایم و دوباره هم می‌گوییم:

غذاهای سالم بخورید که شامل ویتامینها و کانی‌ها و آنتی اکسیدانها باشند این مواد برای داشتن یک پوست جوان و سالم بسیار ضروری و با اهمیت می‌باشند. همان طور که بدن برای سوخت وساز به مواد غذایی نیاز دارد پوست نیز برای شادابی و زیبایی خود به یک تغذیه مناسب نیازمند است. ویتامینها بخصوص C، D، E ،A و کانیها و آنتی اکسیدانها از مواد غذایی ضروری برای بدن و پوست می‌باشد که باید در رژیم غذایی روزانه شما باشد. بنابراین مطمئن شوید که در غذای روزانه شما میوه و سبزیجات تازه مانند پرتقال و موز و انواع توتها و گیلاسها و آووکادوو و … موجود باشد، همچنین وجود گوشت و مرغ و ماهی نیز از ضروریات برای داشتن بدن سالم و پوست شاداب می‌باشد.

از خودرن غذاهای چرب، شکر، شکلات به خصوص در ماههای سرد سال اجتناب کنید. فارموش نکنید که به حد کافی روزانه آب بنوشید حد اقل ۵/۱ لیتر آب معدنی برای بدن و پوست شما برای آبدار بودن لازم است.
۳/یک مراقبت صحیح و مناسب برای موهایتان داشته باشید.

مراقبتی صحیح و روزانه در طول سال برای موهایتان ضروری می‌باشد تا موهایی سالم و درخشان داشته باشید. آیا شما می‌دانید مهمترین عواملی که به موها صدمه می‌زند چیس

نظرات() 
công ty hải nam
پنجشنبه 27 دی 1397 11:41 ق.ظ
Great beat ! I would like to apprentice whilst you amend your site, how can i subscribe for a weblog web
site? The account aided me a acceptable deal. I were a little bit
acquainted of this your broadcast provided brilliant clear concept
proline.physics.iisc.ernet.in
سه شنبه 25 دی 1397 10:29 ب.ظ
You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to
be really something that I think I would never understand. It seems too complex and very broad for me.
I am looking forward for your next post, I will
try to get the hang of it!
acquisto steroidi
سه شنبه 25 دی 1397 11:46 ق.ظ
Hello brother. Let me introduce myself. I'm Jaime Kehoe but Dislike
like usually use my full url. For years she's lived in Montana but her husband wants them to move.

Software developing is how I support our grandkids and the salary is really doing.
What his family and him love is perform baseball but he's thinking on starting something
newest. My wife and I have a website. You may choose to exactly how here: http://integratorimassamuscolareit.ovh/
http://inowroclaw.info.pl/spoleczenstwo/spoleczenstwo-c6514/strona3
پنجشنبه 20 دی 1397 10:10 ب.ظ
Does your site have a contact page? I'm having trouble locating it but, I'd like
to shoot you an email. I've got some ideas for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great site and I look forward to seeing it expand over time.
https://inowroclaw.info.pl/polityka/wybory-c5853
پنجشنبه 20 دی 1397 08:06 ب.ظ
Thankfulness to my father who shared with me about this
weblog, this blog is in fact remarkable.
http://lwowecki.info/pl/a/6960/lwowek-slaski--pomnik-zolnierzy-wykletych-nabiera-ksztaltu.html
پنجشنبه 20 دی 1397 06:52 ب.ظ
I am really impressed along with your writing abilities as smartly as with
the format in your weblog. Is this a paid subject or did
you modify it yourself? Anyway keep up the nice high quality writing, it's rare to peer a nice blog like this
one today..
http://lwowecki.info/pl/7401/ogloszenie-drobne.html
چهارشنبه 19 دی 1397 07:40 ب.ظ
I am regular visitor, how are you everybody? This paragraph posted at this web page
is really fastidious.
http://www.powiat24.pl
دوشنبه 17 دی 1397 07:10 ق.ظ
I know this website provides quality depending posts and additional information, is there any other website which gives these
stuff in quality?
http://www.echotygodnik.info
دوشنبه 17 دی 1397 06:52 ق.ظ
I do not even know how I ended up here, but I thought this post was
great. I do not know who you are but certainly you're going to a famous blogger if you are not already ;) Cheers!
http://gwe24.pl
دوشنبه 17 دی 1397 05:49 ق.ظ
I think that is one of the such a lot vital info for me.

And i am glad studying your article. However want to observation on some general things, The site style is wonderful, the articles is really excellent : D.

Good job, cheers
http://jastrowie24.pl
دوشنبه 17 دی 1397 04:50 ق.ظ
Hi there, i read your blog occasionally and i own a similar one and
i was just wondering if you get a lot of spam feedback?
If so how do you reduce it, any plugin or anything you can advise?
I get so much lately it's driving me mad so any help
is very much appreciated.
http://www.epiotrkow.pl
دوشنبه 17 دی 1397 12:05 ق.ظ
Hey there, I think your site might be having browser compatibility issues.
When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it
has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, wonderful blog!
http://wiadomosci.bielsko.info
یکشنبه 16 دی 1397 02:04 ب.ظ
Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say
that I've truly loved browsing your weblog posts. After all
I will be subscribing in your feed and I hope you write again very soon!
http://www.szubin24.pl
یکشنبه 16 دی 1397 04:01 ق.ظ
Have you ever thought about adding a little bit more than just
your articles? I mean, what you say is valuable and all.
But think of if you added some great photos or videos to give your posts
more, "pop"! Your content is excellent but with images and
videos, this blog could definitely be one of the most beneficial in its niche.

Good blog!
http://kartuzy.info
یکشنبه 16 دی 1397 03:38 ق.ظ
Howdy very nice website!! Guy .. Beautiful ..
Wonderful .. I will bookmark your web site and take the feeds additionally?
I am glad to search out so many useful info right
here in the publish, we want develop extra strategies in this regard, thanks for sharing.
. . . . .
dobry preparat na odchudzanie
پنجشنبه 13 دی 1397 08:04 ق.ظ
Wow because this is extremely helpful work! Congrats and keep it
up.
Turbo Max Blue
پنجشنبه 13 دی 1397 07:46 ق.ظ
Extremely helpful look frontward to coming back again.
rast svalov
شنبه 8 دی 1397 07:47 ب.ظ
Good site you have got here.. It's difficult to find high quality writing like yours nowadays.
I really appreciate individuals like you! Take care!!
Nonacne ja ostajan ostaminen
شنبه 8 دی 1397 05:15 ق.ظ
Wow cuz this is great work! Congrats and keep it up.
thiết bị chống trộm gia đình
پنجشنبه 6 دی 1397 12:31 ب.ظ
Hey there, I think your site might be having browser compatibility issues.

When I look at your blog in Chrome, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has
some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, fantastic blog!
member xxl
سه شنبه 4 دی 1397 08:52 ق.ظ
Unbelievably user friendly website. Immense details available on couple of clicks
on.
Sale Off
یکشنبه 2 دی 1397 05:45 ب.ظ
I'm extremely pleased to discover this page. I want to to thank you for ones
time for this particularly fantastic read!! I definitely savored every part of it and i
also have you book-marked to see new information in your web site.
lắp đặt camera an ninh gia đình giá rẻ
شنبه 1 دی 1397 01:16 ب.ظ
Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just too magnificent.
I actually like what you've acquired here, really
like what you are stating and the way in which you say it.
You make it entertaining and you still care for to keep it smart.
I can not wait to read much more from you. This is really a
terrific website.
libido u kobiet
جمعه 30 آذر 1397 04:48 ب.ظ
Thanks, this website is extremely useful.
http://ranking-powiekszanie-penisa.eu/Beast-Gel.html
چهارشنبه 28 آذر 1397 03:18 ب.ظ
Wonderful web-site you've gotten right here.
machoman prezzo
چهارشنبه 28 آذر 1397 07:23 ق.ظ
Wow, gorgeous website. Thnx ...
vigrx plus
چهارشنبه 28 آذر 1397 03:40 ق.ظ
thnx for sharing your amazing web site.
http://tabletky-na-rast-penisu-sk.eu/
چهارشنبه 28 آذر 1397 01:32 ق.ظ
Great looking web site. Assume you did a great deal of your very own html coding.
Member XXL prijs
سه شنبه 27 آذر 1397 10:15 ق.ظ
Great internet site! It looks extremely good! Maintain the helpful job!
http://snel-afvallen-zonder-dieet.eu/
سه شنبه 27 آذر 1397 07:17 ق.ظ
Hi, very good websites you have right now.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30

← آخرین پستها

← نویسندگان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :